您好,歡迎來到 說茶網!
您現在所在的位置:首頁 > 飲茶 > 普洱茶好處 > 老年人喝普洱茶,需要注意的幾點

老年人喝普洱茶,需要注意的幾點

來源:品茶一時間 編輯:江城子   2018-01-11 09:57:29

老年人喝普洱茶,需要注意的幾點

喝熟茶,少喝生茶

普洱分生熟,差別可不小。生茶,尤其是新生茶刺激性強,而大冬天的老人更是容易胃寒,這個時候喝普洱生茶,對胃不好。相反,經過渥堆后發酵的普洱熟茶有著很好的暖胃護胃的功效,而且茶性溫和,最是適合老人在冬天飲用了。

飲淡茶,少喝濃茶

常飲濃茶,咖啡堿的刺激作用會促進心跳加快導致心律不齊,其中含量較多的鞣酸會與鐵元素反應,可能導致缺鐵性貧血。所以,老年人冬天喝普洱茶還是適合飲用淡茶,盡量避免最好不喝濃茶。

早上喝,睡前不喝

雖然熟茶有安神助眠的功效,但老年人睡眠狀況本身就不太好,睡前大量喝茶,會增加排尿次數,影響睡眠。所以,老年人喝茶最好早上喝,中午和下午少喝,晚上睡前不喝。而經過了一晝夜的新陳代謝,早上飲用一杯普洱淡茶,不僅可以補充水分而且還能稀釋血液、防止損傷胃粘膜,對老人的健康有利。

所以說,老年人冬天喝普洱茶,一定做到這幾點:“多喝熟茶、少喝生茶;常飲淡茶、拒絕濃茶;早上喝茶、睡前不喝。”這樣喝普洱茶,才能保證喝茶養生的理念,給家里的老人帶來一份健康長壽。(文章來源:品茶一時間)

關于普洱茶沖泡,保存等知識,請加南茗佳人高級評茶員個人微號:6480348 交流學習。

閱讀本文的茶友還讀過以下文章:更多
推薦品牌:更多

熱門標簽

更多
qq游戏炸金花叫什么