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長期喝普洱茶,身體有哪些好處?

來源:普洱老茶 編輯:十四橋   2019-10-08 15:48:28

長期喝普洱茶,身體有哪些好處?喝茶在中國是一種文化,中國茶文化源遠流長。而普洱茶作為茶葉中的特種茶類,也是非常受歡迎。普洱茶功效作用眾多而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。

現代醫學科學認為,改善飲食結構,可預防多種多發性疾病,延緩人體衰老。其中飲茶也是改善飲食結構的一項內容。一般說來,熱帶人的壽命不及寒帶人長。但我國的廣東省地處熱帶,卻列入全國長壽區之一,這可能與廣東人普遍飲普洱茶有關。據調查,廣東省平均每人每年消費茶葉150O克,比全國人均茶葉消費量高很多。廣東人視飲茶為一種情趣,而且很多人將普洱茶作為一種保健飲料長期飲用。

長期喝普洱茶有什么好處

一是,喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發酵型的茶,它的茶堿、茶多酚等在長期后發酵過程中被分化掉了,因此品性溫和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

二是,生活越好,與脂肪的斗爭就越成為人們的一大任務。而普洱茶的“刮油”功效是遠近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐后腸胃不適,都會掰一小塊普洱茶沖喝。

現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題,普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。

普洱茶可清凈血液

由于生活品質提升,營養過剩,缺少運動,很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發中風。普洱茶中含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪,產生凈血作用。茶中并含有豐富的葉綠素,可以阻止體內吸收膽固醇,還能進一步幫助消化膽固醇,若能習慣飲之,能將動物性脂肪排出體外,增加血液良性循環,促進新陳代謝。版納農村人,世代茶缸子不離手,喝的全是普洱茶手工炒青生茶,而農村,極少有心腦血管疾病病例。

降脂、降壓,抗動脈硬化

降脂又稱降血脂,是指降低血液中膽固醇的含量,防治高血脂。由于肥胖病往往伴隨膽固醇的升高,所以,茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪,而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動脈壁硬化。研究表明,茶色素具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。

茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少,對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及游離脂肪酸,減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除,還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在,黃銅苷具有維生素P的作用,也是防止血管硬化的有效物質。

另外,不同的季節飲用普洱茶好處也不同:

1、春飲普洱重養生

春季人體處于舒發之際,可選擇陳放3年或以上年份的普洱熟茶,這樣的茶既有溫性,又有活性,更利于散發冬天積郁在人體內的寒邪,能促進人體陽氣生發,使人精神振奮,消除春困,增強抵御疾病。

2、夏飲普洱益祛暑

夏季溽暑蒸人,此時宜飲生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

3、秋飲普洱能降燥

秋季天氣干燥,常使人口干舌燥,宜喝半生熟發酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用,取兩者之功效。這樣飲用茶性適中,介乎生、熟茶之間,不寒不熱,能生津降燥,很適合秋天氣候。

4、冬飲普洱保健康

冬季養生重在御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝熟普洱茶,其色褐紅,暖意滿懷且熟茶性味甘溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,能夠強身補體,加奶、糖調飲芳香不改,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。(文章來源:普洱老茶,圖片來源:南茗佳人

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